Refluxo Gastroesofágico: Mitos e verdades que você precisa saber

O refluxo gastroesofágico é uma condição que afeta muitas pessoas, prejudicando a qualidade de vida e causando desconfortos diários. Para esclarecer as dúvidas mais frequentes, o Dr. Rodrigo Lul nos ajudou a desvendar os principais mitos e verdades sobre o tema. Confira:

Beber água com limão em jejum ajuda a tratar o refluxo?

Mito. Não há comprovação científica de que essa prática seja eficaz. Pelo contrário, o limão, por ser uma fruta cítrica, pode piorar os sintomas em algumas pessoas.

Medicamentos antiácidos curam o refluxo?

Mito. Embora os antiácidos proporcionem alívio rápido de sintomas como azia, eles não tratam a causa do refluxo. São indicados apenas para casos leves ou como parte de um tratamento combinado.

O refluxo gastroesofágico é causado pela alimentação?

Parcialmente verdade. Certos alimentos podem agravar os sintomas, enquanto outros possuem efeito protetor. No entanto, fatores anatômicos, como a hérnia de hiato, também contribuem para o problema.

Deitar-se logo após comer pode piorar o refluxo?

Verdade. Deitar-se imediatamente após refeições, especialmente as mais volumosas, pode agravar os sintomas. O ideal é aguardar de 2 a 3 horas antes de deitar-se.

O excesso de peso contribui para o risco de refluxo?

Verdade. O excesso de peso está associado a um aumento significativo no risco de refluxo gastroesofágico e em complicações graves, como o adenocarcinoma de esôfago.

Café, chocolate e gorduras agravam o refluxo?

Verdade. Esses alimentos podem desencadear ou intensificar os sintomas em algumas pessoas. Caso identifique essa relação, reduzir o consumo pode ajudar no controle do problema.

Cuidados e Prevenção

Controlar o refluxo gastroesofágico exige mudanças no estilo de vida, incluindo uma alimentação equilibrada, o monitoramento de gatilhos específicos e a manutenção de um peso saudável. Para sintomas persistentes, procure um especialista.